明日は明日の風が吹く

某塾で個別指導講師やってます。日記とか考えたこととかを記事にしています。

アレルギー体質におすすめ!最高のシリアルはこれだ

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アレルギー体質のため、食べることの出来るお菓子類はかなり限定されています。特に砂糖、添加物は可能な限り避けたく、欲を言えば材料が有機無農薬であってほしい。そんな私が「何か食べられる物ないかな」と探し回って見つけたシリアルを紹介します。

 

(商品画像:削除中) 

私は緑のが一番好き

 

目次

  

 メリット

 フルーツシード含有52%

これが袋の表に大きく表示されています。残りの48%が何なのか正直よく分かりませんが、セールスポイントのようですね。

 

オーガニック(有機)穀物のみ

原材料名の欄に、「有機レーズン、有機オート麦フレーク、・・・」とすべてに有機という文字が。シリアルで原料が有機というのは少ないです。

 

 塩・砂糖不使用

これが非常にありがたいです。砂糖はほとんどのシリアルに加えられており、砂糖なしの選択肢を探すのに苦労します。

 

 味がよくアレンジいろいろ

レーズンなどの甘味で十分なので私はそのまま食べますが、牛乳、ヨーグルト、アイス、パン、ケーキに混ぜたりはちみつやメープルシロップ、ジャムを加えてもおいしいらしいです。

 

Amazonで注文できる

 なかなか一般の店では見つけられませんが、ネット上ではAmazonが一番安くてすぐ手に入ります。

 

 デメリット

 値段が張る

やっぱり普通のお菓子に比べると高いですね。480gで755円ぐらい。シリアル系でもフル〇ラとかごろっと〇ラノーラとかオール〇ランとかの方がまだ安いんですが、日本のシリアルっていろいろ入れすぎ!砂糖とかビタミンとか酸化防止剤とか着色料とか、成分表見るとげんなりするんです。健康にいいとは思えないんですけどね。

 

 値段がたまに変動する

Amazonのご機嫌によるんでしょうか、たまに値段が200円ぐらい上がっていてびっくりしたことがあります。しばらくしたら元に戻っていました。

 

 まとめ買いしないと送料かかる

Amazonだと3つまとめ買いしないと送料かかるんですね。楽天などのよその店だと、この商品の値段自体が高い上、送料無料になるハードルも高いので不自由です。

 

 ついつい食べ過ぎる

無心にポリポリ食べていると、気がつけば袋の半分以上が胃袋におさまってしまって後悔することもしばしば。

 

 上手に食べないと最後に粉ばかりが残る

最初の方にレーズンとかカボチャの種などの大きい穀物を食べてしまっていると、最後の方には粒の細かい穀物ばかり残ります。これがAmazonのレビューに書かれていた「鳥の餌」というやつか・・・。と妙に納得したりしますね。

 

 まとめ

私のようにアレルギーで砂糖や添加物がNGという方、カロリーを気にしているがお菓子は好きな方、食物繊維を積極的に摂りたい方は一度検討してみてください。やっぱりお菓子を完全にカットするのは厳しいんですからね。